Pendekatan Konseling : Kepribadian Adlerian - Alfred Adler (1870-1937) Part II

 

Proses terapeutik dalam konseling Adlerian didasarkan pada kerjasama antara klien dan konselor. Secara umum, proses terapeutik melibatkan pembentukan hubungan berdasarkan saling menghormati, investigasi psikologis holistik atau penilaian gaya hidup, dan mengungkapkan tujuan yang keliru serta asumsi yang salah dalam gaya hidup seseorang. Langkah selanjutnya adalah reedukasi atau reorientasi klien menuju sisi kehidupan yang bermanfaat. Tujuan utama dari terapi ini adalah untuk mengembangkan rasa memiliki klien dan membantu dalam adopsi perilaku dan proses yang ditandai oleh rasa kebersamaan dan minat sosial.

Adlerian counseling memiliki pendekatan yang optimis terhadap perkembangan kepribadian, dengan penekanan pada kekuatan dan kesejahteraan, bukan model medis berbasis patologi. Teori Adlerian menilai orang sebagai makhluk yang kreatif, unik, mampu, dan bertanggung jawab. Terapi Adlerian tidak hanya fokus pada perbaikan, tetapi juga pada kesehatan dan pencegahan. Proses terapeutik difokuskan pada memberikan informasi, mengajarkan, membimbing, dan memberikan dorongan kepada klien yang merasa terdiscouraged.

Terapis Adlerian berfungsi untuk membantu klien mengidentifikasi dan mengoreksi kesalahan-kesalahan dasar dalam pemikiran dan nilai-nilai mereka. Mereka melakukan penilaian komprehensif terhadap fungsi klien, termasuk mengumpulkan informasi tentang konstelasi keluarga klien, tugas hidup, dan kenangan awal. Penggunaan kenangan awal membantu terapis dalam memahami klien lebih baik. Adlerian juga memandang hubungan terapeutik sebagai kemitraan setara yang didasarkan pada kerjasama, saling kepercayaan, dan tujuan yang sejalan.

Dalam pengalaman terapi, klien menjelajahi apa yang disebut Adlerian sebagai "logika pribadi," yaitu konsep tentang diri sendiri, orang lain, dan kehidupan yang membentuk filosofi gaya hidup seseorang. Logika pribadi melibatkan keyakinan dan pandangan hidup kita yang menghalangi minat sosial dan tidak mendukung keanggotaan yang berguna. Terapi bertujuan membantu klien menemukan tujuan perilaku atau gejala dan kesalahan dasar yang terkait dengan cara mereka mengatasi masalah. Adlerian melihat perubahan sebagai hal yang mungkin melalui dorongan dan kerja sama antara klien dan terapis. Hubungan ini dilihat sebagai aliansi terapeutik yang setara dan saling mendukung.

Adlerian Therapy adalah suatu pendekatan konseling yang terstruktur berdasarkan empat tujuan utama yang sesuai dengan empat tahap proses terapi (Dreikurs, 1967).

1. Membangun Hubungan Terapeutik yang Tepat. Adlerian Counseling dimulai dengan membentuk hubungan terapeutik yang kooperatif. Hubungan ini didasarkan pada rasa ketertarikan yang berkembang menjadi perhatian, keterlibatan, dan persahabatan. Kemajuan terapeutik hanya mungkin terjadi ketika terdapat keselarasan tujuan yang jelas antara terapis dan klien.
2. Mengeksplorasi Dinamika Psikologis yang Beroperasi pada Klien (Penilaian). Fase kedua adalah penilaian untuk mendapatkan pemahaman lebih dalam tentang gaya hidup individu. Ini melibatkan wawancara subjektif dan objektif. Wawancara subjektif membantu klien menceritakan kisah hidupnya dengan detail, sementara wawancara objektif mencakup informasi tentang awal mula masalah, sejarah medis, dan aspek sosial.
3. Mendorong Pengembangan Pemahaman Diri (Wawasan tentang Tujuan). Fase ketiga adalah mendorong klien untuk memahami diri sendiri dengan menginterpretasikan temuan dari penilaian. Wawasan di sini merujuk pada pemahaman tentang motivasi yang beroperasi dalam hidup klien. Pemahaman diri hanya mungkin terjadi ketika tujuan dan tujuan perilaku yang tersembunyi dibuat sadar.
4. Membantu Klien Membuat Pilihan Baru (Reorientasi dan Re-edukasi). Tahap terakhir adalah tindakan yang berorientasi pada tindakan, yang dikenal sebagai reorientasi dan re-edukasi. Fase ini fokus pada membantu klien menemukan perspektif baru yang lebih fungsional. Klien didorong dan ditantang untuk mengembangkan keberanian untuk mengambil risiko dan membuat perubahan dalam hidup mereka.

Proses Pemberian Semangat

Pemberian semangat adalah prosedur Adlerian yang paling khas dan sentral untuk semua tahap konseling dan terapi. Ini sangat penting saat orang mempertimbangkan perubahan dalam hidup mereka. Pemberian semangat secara harfiah berarti "membangun keberanian." Ini adalah proses untuk meningkatkan keberanian yang dibutuhkan seseorang untuk menghadapi kesulitan dalam hidup (Carlson & Englar-Carlson, 2013). Keberanian berkembang saat orang menyadari kekuatan mereka, merasa bahwa mereka memiliki tempat dan tidak sendirian, serta memiliki rasa harapan dan dapat melihat kemungkinan baru untuk diri mereka dan kehidupan sehari-hari mereka. Terapis membantu klien fokus pada sumber daya dan kekuatan mereka dan memiliki keyakinan bahwa mereka bisa membuat perubahan dalam hidup, meskipun hidup bisa sulit. Milliren, Evans, dan Newbauer (2007) menganggap pemberian semangat kunci dalam mempromosikan dan mengaktifkan minat sosial. Mereka menambahkan bahwa pemberian semangat adalah intervensi terapeutik universal bagi konselor Adlerian, bahwa ini adalah sikap dasar, atau cara berada, daripada suatu teknik. Karena klien sering tidak menyadari atau menerima kualitas positif, kekuatan, atau sumber daya internal mereka, salah satu tugas utama konselor adalah membantu mereka melakukannya.

Adlerian percaya bahwa ketidakberanian adalah kondisi dasar yang mencegah orang berfungsi, dan mereka melihat pemberian semangat sebagai antidotanya. Sebagai bagian dari proses pemberian semangat, Adlerian menggunakan berbagai teknik relasional, kognitif, perilaku, emosional, dan pengalaman untuk membantu klien mengidentifikasi dan menantang kognisi yang merugikan diri sendiri, menghasilkan alternatif persepsi, dan menggunakan aset, kekuatan, dan sumber daya (Ansbacher & Ansbacher, 1964; Watts, 2015). Pemberian semangat memiliki berbagai bentuk, tergantung pada fase proses konseling. Pada fase hubungan, pemberian semangat muncul dari saling menghormati yang diusahakan oleh konselor.

Membuat Perbedaan

Terapis Adlerian berusaha membuat perbedaan dalam kehidupan klien mereka. Perbedaan itu dapat muncul dalam bentuk perubahan perilaku, sikap, atau persepsi. Adlerian menggunakan berbagai teknik untuk mempromosikan perubahan, beberapa di antaranya telah menjadi intervensi umum dalam model terapi lain. Teknik yang dikenal dengan sebutan kedekatan, saran, humor, keheningan, tujuan paradoks, bertindak seolah-olah, menangkap diri sendiri, teknik tombol tekan, eksternalisasi, pemauthoran ulang, menghindari perangkap, konfrontasi, penggunaan cerita dan dongeng, analisis kenangan awal, penilaian gaya hidup, pemberian semangat, penetapan tugas dan komitmen, memberikan pekerjaan rumah, dan mengakhiri dan merangkum semuanya telah digunakan Adlerian bersikap pragmatis dalam menggunakan teknik yang sesuai untuk klien tertentu. Secara umum, praktisi Adlerian fokus pada modifikasi motivasi lebih dari perubahan perilaku dan mendorong klien untuk membuat perubahan holistik di sisi yang bermanfaat dalam hidup.

Seluruh terapi adalah upaya kerjasama, dan membuat perbedaan bergantung pada kemampuan terapis untuk memenangkan kerjasama klien. Mari fokus pada satu teknik yang secara tradisional dikaitkan dengan konseling Adlerian untuk melihat bagaimana itu terlihat dalam tindakan. Harold Mosak, seorang terapis yang sangat dihormati, menggunakan teknik tombol tekan dengan klien yang tahu bahwa mereka sedang depresi tetapi merasa bahwa depresi mengendalikan mereka dan bahwa tidak ada yang bisa dilakukan. Tujuan dari teknik ini adalah membantu klien menyadari peran mereka dalam menyumbang pada perasaan tidak menyenangkan mereka. Biasanya, klien diminta untuk menciptakan kembali kenangan yang tidak menyenangkan, yang kemudian diikuti dengan mengingat kenangan yang menyenangkan (Watts, 2015).

Penerapan dalam Berbagai Bidang

Adler memperkirakan arah masa depan profesi bantu dengan mendorong terapis untuk menjadi aktivis sosial dan mengatasi pencegahan serta perbaikan kondisi sosial yang bertentangan dengan minat sosial dan menyebabkan masalah manusia. Pengalaman diskriminasi yang dialami Adler dan pengaruh ketidaksetaraan sosial tergambar baik dalam tulisannya. Upaya pionir Adler dalam layanan pencegahan kesehatan mental membawanya semakin mendukung peran Psikologi Individual dalam sekolah dan keluarga. Karena Psikologi Individual berbasis pada model pertumbuhan, bukan model medis, itu dapat diterapkan dalam berbagai bidang kehidupan seperti bimbingan anak; konseling orang tua-anak; konseling pasangan; konseling dan terapi keluarga; konseling dan terapi kelompok; konseling individu dengan anak-anak, remaja, dan orang dewasa; konflik budaya; konseling korektif dan rehabilitasi; dan institusi kesehatan mental. Ide dasar Adler telah diintegrasikan ke dalam praktik psikologi sekolah, konseling sekolah, gerakan kesehatan mental masyarakat, dan pendidikan orang tua. Prinsip-prinsip Adlerian telah banyak diterapkan dalam program penyalahgunaan zat, penanggulangan masalah sosial seperti kemiskinan dan kejahatan, masalah pada lanjut usia, sistem sekolah, agama, dan bisnis. Ide-ide Adlerian juga telah mendapat aplikasi dan penerimaan internasional yang luas (lihat edisi khusus Jurnal Psikologi Individual untuk perspektif internasional pada Psikologi Individual).

Penerapan dalam Konseling Keluarga Dengan penekanannya pada konstelasi keluarga, holisme, dan kebebasan terapis untuk berimprovisasi, pendekatan Adler berkontribusi pada dasar perspektif terapi keluarga. Adlerian yang bekerja dengan keluarga fokus pada atmosfer keluarga, konstelasi keluarga, dan tujuan interaktif setiap anggota (Bitter, 2014). Atmosfer keluarga adalah iklim yang menggambarkan hubungan antara orang tua dan sikap mereka terhadap hidup, peran gender, pengambilan keputusan, persaingan, kerjasama, penanganan konflik, tanggung jawab, dan sebagainya. Atmosfer ini, termasuk peran model yang diberikan oleh orang tua, memengaruhi anak-anak saat mereka tumbuh besar. Proses terapeutik bertujuan meningkatkan kesadaran akan interaksi individu dalam sistem keluarga. Mereka yang praktik terapi keluarga Adlerian berusaha memahami tujuan, keyakinan, dan perilaku setiap anggota keluarga serta keluarga sebagai entitas yang independen.

Penerapan dalam Konseling Kelompok

Adler dan rekan-rekannya menggunakan pendekatan kelompok di pusat bimbingan anak mereka di Vienna sejak tahun 1921 (Dreikurs, 1969). Dreikurs memperluas dan mempopulerkan karya Adler dengan kelompok dan menggunakan psikoterapi kelompok dalam praktek pribadinya selama lebih dari 40 tahun. Meskipun Dreikurs memperkenalkan terapi kelompok ke dalam praktek psikiatri dengan tujuan menghemat waktu, ia dengan cepat menemukan beberapa karakteristik unik dari kelompok yang membuatnya menjadi cara yang efektif untuk membantu orang berubah. Perasaan rendah diri dapat dihadapi dan ditentang secara efektif dalam kelompok, dan konsep dan nilai yang keliru yang mendasari masalah sosial dan emosional dapat dipengaruhi secara mendalam karena kelompok merupakan agen pembentuk nilai (Sonstegard & Bitter, 2004).

Dasar pemikiran untuk konseling kelompok Adlerian didasarkan pada premis bahwa masalah kita pada dasarnya bersifat sosial. Kelompok memberikan konteks sosial di mana anggota dapat mengembangkan rasa keanggotaan, keterhubungan sosial, dan komunitas. Sonstegard dan Bitter (2004) menyatakan bahwa peserta kelompok menyadari bahwa banyak masalah mereka bersifat interpersonal, bahwa perilaku mereka memiliki makna sosial, dan bahwa tujuan mereka dapat dipahami dengan baik dalam kerangka tujuan sosial. Konseling kelompok sangat membantu dalam mempromosikan minat sosial. Faktor terapeutik inti adalah peran altruisme, yaitu proses membantu orang lain dalam kelompok. Proses pengembangan kohesi kelompok mencerminkan minat sosial (mempromosikan kesejahteraan sosial, dalam hal ini kelompok itu sendiri) dan perasaan komunitas (merasa terhubung dan lebih dekat dengan kelompok itu sendiri), yang merupakan tujuan utama terapi Adlerian. Sebagai contoh, dalam kelompok pria, salah satu tujuan inti seringkali membantu pria yang merasa putus asa dan terisolasi merasa berguna bagi orang lain (membangun altruisme) dan terhubung dengan sesama pria. Sementara proses kelompok ini sedang berlangsung, anggota kelompok juga membangun minat sosial mereka dengan merasa terhubung dengan sesuatu yang lebih besar dari diri mereka sendiri.

Penggunaan kenangan awal adalah fitur unik dalam konseling kelompok Adlerian. Seperti yang disebutkan sebelumnya, dari serangkaian kenangan awal, individu dapat mendapatkan gambaran yang jelas tentang kesalahpahaman mereka, sikap saat ini, minat sosial, dan perilaku yang mungkin di masa depan. Melalui berbagi kenangan awal ini, anggota mengembangkan rasa keterhubungan satu sama lain, dan kohesi kelompok meningkat. Kelompok menjadi agen perubahan karena hubungan interpersonal yang lebih baik di antara anggota dan munculnya harapan.

Terutama berharga adalah cara konselor kelompok Adlerian menerapkan strategi tindakan pada setiap sesi kelompok dan terutama selama tahap reorientasi ketika keputusan baru dibuat dan tujuan dimodifikasi. Untuk menantang asumsi yang membatasi diri, anggota didorong untuk bertindak seolah mereka menjadi orang yang ingin mereka jadi. Mereka diminta untuk "menangkap diri mereka sendiri" dalam proses mengulang pola lama yang telah menyebabkan perilaku yang tidak efektif atau merugikan diri sendiri. Anggota belajar menghargai bahwa jika mereka berharap berubah, mereka perlu menetapkan tugas untuk diri mereka sendiri, menerapkan pelajaran kelompok dalam kehidupan sehari-hari, dan mengambil langkah-langkah untuk menemukan solusi untuk masalah mereka. Tahap akhir ini ditandai dengan pemimpin kelompok dan anggota bekerja sama untuk menantang keyakinan yang keliru tentang diri, kehidupan, dan orang lain. Selama tahap ini, anggota mempertimbangkan keyakinan, perilaku, dan sikap alternatif.

Konseling kelompok Adlerian dapat dianggap sebagai pendekatan singkat dalam perawatan. Karakteristik inti yang terkait dengan terapi kelompok singkat termasuk pembentukan aliansi terapeutik yang kuat dengan cepat, fokus masalah yang jelas dan keselarasan tujuan, penilaian cepat, penekanan pada intervensi terapeutik aktif dan direktif, fokus pada kekuatan dan kemampuan klien, pandangan optimis terhadap perubahan, fokus pada saat ini dan masa depan, dan penekanan pada penyesuaian perawatan dengan kebutuhan unik klien dengan cara yang paling efisien waktu (Carlson et al., 2006). Terapi kelompok singkat Adlerian dibahas oleh Sonstegard, Bitter, Pelonis-Peneros, dan Nicoll (2001). Untuk informasi lebih lanjut tentang pendekatan Adlerian terhadap konseling kelompok, lihat "Theory and Practice of Group Counseling" (Corey, 2016, bab 7) dan Sonstegard dan Bitter (2004).

Ringkasan

Adler berada jauh di depan zamannya, dan sebagian besar terapi kontemporer telah mencakup setidaknya beberapa ide-idenya. Psikologi Individual mengasumsikan bahwa orang dipotivasi oleh faktor sosial, bertanggung jawab atas pemikiran, perasaan, dan tindakan mereka sendiri, adalah pencipta kehidupan mereka sendiri, bukan korban yang tak berdaya, dan digerakkan oleh tujuan dan impian, lebih memandang ke masa depan daripada ke masa lalu.

Tujuan dasar pendekatan Adlerian adalah membantu klien mengidentifikasi dan mengubah keyakinan keliru mereka tentang diri, orang lain, dan kehidupan, sehingga mereka dapat berpartisipasi lebih penuh dalam dunia sosial. Klien tidak dilihat sebagai orang yang sakit secara psikologis, melainkan sebagai orang yang merasa terdiscourage. Proses terapeutik membantu individu menyadari pola-pola mereka dan membuat perubahan dasar dalam gaya hidup mereka, yang mengarah pada perubahan dalam perasaan dan perilaku. Peran keluarga dalam perkembangan individu ditekankan, dan terapi adalah usaha kerjasama yang menantang klien untuk menerjemahkan wawasannya ke dalam tindakan di dunia nyata.

Teori Adlerian kontemporer merupakan pendekatan yang integratif, menggabungkan perspektif kognitif, konstruktivis, eksistensial, psikodinamis, relasional, dan sistem. Beberapa karakteristik umum meliputi penekanan pada membangun hubungan klien-terapis yang menghormati, fokus pada kekuatan dan sumber daya klien, serta orientasi optimis dan berorientasi pada masa depan.

Kontribusi Pendekatan Adlerian

Salah satu kekuatan pendekatan Adlerian adalah fleksibilitas dan sifat integratifnya. Terapis Adlerian cenderung menjadi kreatif dan fleksibel dalam menggabungkan berbagai metode, yang dapat diterapkan pada klien yang beragam dalam berbagai pengaturan dan format. Mereka cenderung lebih peduli pada apa yang terbaik untuk klien daripada memaksa klien ke dalam satu kerangka teoritis.

Pendekatan Adlerian juga cocok untuk terapi singkat atau berbatas waktu. Adler adalah pendukung terapi berbatas waktu, dan teknik yang digunakan oleh banyak pendekatan terapeutik singkat kontemporer sangat mirip dengan intervensi yang dibuat oleh praktisi Adlerian. Terapi Adlerian dan terapi singkat kontemporer memiliki karakteristik bersama, termasuk pembentukan aliansi terapeutik yang kuat dengan cepat, fokus masalah yang jelas, penilaian cepat, intervensi aktif dan langsung, penekanan pada kekuatan klien, orientasi optimis terhadap perubahan, dan penyesuaian perawatan dengan kebutuhan unik klien.

Keterbatasan dan Kritik terhadap Pendekatan Adlerian

Adler harus memilih antara meluangkan waktunya untuk merumuskan teorinya secara formal dan mengajarkan konsep-konsep dasar Psikologi Individual kepada orang lain. Dia memilih untuk berpraktik terapi dan mengajarkan sebelum menyusun dan menyajikan teori yang terdefinisi dengan baik dan sistematis. Banyak ide Adler yang samar dan umum, sehingga sulit untuk melakukan penelitian terhadap beberapa konsep.

Sementara Adler brilian dalam banyak hal, dia tidak bersifat ilmiah. Meskipun jangkauan pengaruh Adler luar biasa, dia tidak memperhatikan bagaimana karyanya diterjemahkan. Beberapa ide Adler telah diterapkan ke dalam berbagai aliran psikologi lainnya, namun seringkali tanpa memberikan penghargaan yang seharusnya padanya.

Sejauh ini, Adler telah memberikan kontribusi yang signifikan terhadap praktik terapeutik kontemporer dan pengembangan berbagai teori psikologi. Meskipun ada keterbatasan dan kritik terhadap pendekatan Adlerian, banyak aspek dari pandangan dan tekniknya tetap relevan dan mempengaruhi berbagai aliran terapi psikologi.

Rate this article